Sleeping Problem

日曜日の夜、風邪薬を飲んでいたにも関わらず午前1時まで寝なかった娘。

（とは言え、彼女の通常の就寝時間ですが・・・）

午前4時、目が覚めてしまいました。一度起きとる彼女はなかなか眠りに戻れないので結局寝たのは朝6時過ぎ。学校の時間まで、何とか1時間睡眠はとらせてあげられる。

7時に起こしたけど、全く起きられない。仕方ないのでスクールバスはキャンセルし、自分で学校まで送迎した。

すると先生が、「彼女を含めて3人だよ。」と言う。

何かというと、今朝、生徒の親から子供が昨夜寝なかったと電話が入った数。8人中3人とは結構な確率。

何が原因かわかりませんが、共通の理由があるような気がする。

というのも娘の睡眠が乱れやいのが毎年春と秋。春分と秋分の日辺りを挟みます。月と関係あるんじゃないかと根拠はないけど思う私です。

かぐや姫なのかも？

もし、睡眠に問題がある場合、医者に相談するとスリープ・スタディを紹介してくれます。

寝ている間の睡眠のリズムや乱れをチェックして(寝ている間に発作がおきている場合もあります）問題点を見つけ出すらしいです。

娘も数年前に挑戦しました。一晩、病院に泊まって、寝ている間に脳波を測ります。
脳波を測るために頭に数十個のワイヤーを強力な糊でとめなければいけませんでした。ドライヤーをかけて糊を乾かすのを彼女が拒否して(乾く前にとってしまうか、つけさせない）断念。
夕方病院入りして夜中2時に諦めて病院から家に戻りました。

(理由はドライヤーの音が苦手なのと、髪を触られるのが苦手・・・センソリーの問題を抱えているからです）。

そんなことでスリープ・スタディは諦めていました。でも、原因がわかれば対処方法も見つかるかもしれません。最近、お友達から別の方法もあると聞いたので(24時間寝かさないでおいて、軽い薬を飲ませて眠らせる）、時間に余裕があるときに再挑戦しようかと思ってます。